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Marche ou course a pied, quelle activite brule le environ graisses ?
La course a pied permet de bruler votre nombre important de calories et peut vous aider a maigrir. Mais qu’en est-il une marche ? Les calories brulees en marchant permettent-elles aussi d’accelerer la perte de poids ? Ces 2 activites sont-elles comparables ?
Tout un chacun sait qu’une course de 15 minutes fera perdre plus de calories qu’une roule de 15 minutes. Mais si on comparait la distance et non moyen ? (more…)
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